Il TAI CHI CHUAN è un'antica arte cinese basata sul movimento. Viene considerata sia un'arte marziale, sia una meditazione dinamica, sia un metodo per il ripristino ed il mantenimento della salute.
Segue infatti i principi della Medicina Tradizionale Cinese, primo fra tutti il principio della libera circolazione del "Chi" (energia vitale), che determina lo stato di salute dell'individuo.
E' dunque una pratica energetica che non tende allo sviluppo della forza muscolare, bensì alla ricerca, attraverso l'ascolto di sé, di posture e movimenti che favoriscano il potenziamento e la libera circolazione del "Chi".
Adatto a persone di ogni età e condizione fisica, richiede soltanto la disponibilità ad ascoltarsi e la costanza nella pratica.

Yin e Yang

Yin rappresenta il lato oscuro, freddo, femminile, introverso e passivo della vita, ed è indicato dall’area in nero; Yang rappresenta gli aspetti luminosi, caldi, maschili, estroversi e attivi della vita, ed è indicato dall’area in bianco.

Orari dei corsi per l'anno 2010/2011

Lunedì

dalle 19.30

alle 20.40