Il metodo Feldenkrais propone movimenti semplici, piacevoli e inusuali, per portare la persona a scoprire nuovi modi di muoversi, più facili ed efficaci.
E' una disciplina di educazione somatica.
Il movimento, il tocco e la profonda conoscenza degli schemi motori, aiutano l'individuo ad acquisire una più completa immagine di sè, a migliorare la qualità dei propri movimenti. |